晚上睡眠不好。白天没精神

你好，肾虚分为阴虚和阳虚，最简单的辨别方法，阴虚怕热，阳虚怕冷。如果你分辨不清最好不要盲目服药治疗，可以到医院中医科就诊辨证治疗。平时减少同房次数。补血养气饮食调养法　多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效

你好，出现这个情况多还是属于心气不足引起的，可以采取中医方法来治疗最好还是去中医院，辩证后服用汤药来治疗，可以配合着针灸调节，平时一定注意别熬夜

你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情.当然也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致梦!因此平时心态要放松,多梦不必慌张。

手脚很酸看是不是运动过量导致，这种情况的话多注意，必要时可以配合按摩和针灸治疗，必要时可以用红花水泡泡，促进局部血液循环，另一方面，看是不是感受风寒湿邪引起，可以红外线线照射每天半个小时。

病情分析：
足跟酸痛，有时因运动过度引起。患者年龄较小，处于身体发育期，考虑你和日常活动有关。指导意见：
疼痛期尽量减少剧烈运动，多休息，少做高处跳跃活动。如果经休息后未见好转，可与鞋内足跟处放置软垫，注意日常活动是预防的关键。

病情分析：
你说的情形,要具体看年龄和工作职业习惯的影响.如产后,或长期站立或长期的一个姿势,或缺少身体的功能锻炼和气血虚弱等.指导意见：
建议:1,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.2,注意加强身体的功能锻炼,如运动跑步游泳.3,注意调节工作时间和强度,避免加重肢体疲劳或损伤的各种影响因素.
医生询问:
你的年龄和职业是?有无颈部和腰部的CT检查和诊断鉴别.

您好，根据您所描述的情况，这个可能有点，气血运行不畅的表现，建议您可以到正规医院的中医科开点中药进行口服加，泡脚，平时可以用生姜泡泡脚。

针对你目前的症状表现和所提出的问题。对于年轻来说，长时间站立，超过8小时都会感觉很累，这是正常现象，老员工已经工作多年，站立时间比较长，她们的双腿已经适应了。对于你来说，只需要每天晚上热水泡脚即可，不用其他处理

一般人常态7到9公分,勃起12到17公分,一般常态小于5公分,勃起小于10公分就称为阴茎短小了.引起阴茎短小的原因有：1,遗传基因；2,在母体怀孕期间因用药不当影响到雄性激素的分泌,产生先天不足；3,青少年发育期摄入的锌原素,雄性激素,维生素E和相关蛋白营养不足；4,性生活过度,身体虚弱或在青少年刚发育期间手淫过频；5,睾丸炎,隐睾症,睾丸发育不全等内分泌不平衡；6,包皮过长,阻碍阴茎的发育等.目前治疗阴茎短小的最有效治疗方法是阴茎延长术,采用微创方法,一般可延长3-5公分.是目前理想有效的方法。

病情分析：
你好,考虑是受凉引起的腹泻建议口服思密达和鸡内金颗粒
如果有什么不明白您可以随时与我们沟通,我们会在线为您详细解答和治疗上一些指导.