问题分析:牛膝、地风、海风藤、青风藤、穿山甲都具有活血通络止痛的功效,可以治疗风湿痹痛、腰腿疼痛、肢体麻木、屈伸不利等症状,对腰椎间盘突出也有一定的治疗作用。
意见建议:您可以用以上药物泡酒喝或者涂抹关节痛处。也可以服用羌活胜湿汤和独活寄生汤。此外,还可以采用针灸、推拿按摩、拔罐、火疗、热敷等理疗。
注意保暖。多喝水,多休息。祝您早日康复。