心理分析:你好,根据你所说的情况,你的这种表现是程度比较轻的社交障碍,可能与你的性格有关,也可能与你缺乏自信或者社交技能、经验有关。
心理指导:其实你能够和你的朋友很好的沟通,说明你是有与人沟通交往的愿望的,毕竟朋友也是从不熟悉到熟悉的一个过程,你能够交到朋友,说明这方面经验并不是特别缺乏,而是缺乏与人沟通的勇气。
你可以慢慢锻炼自己克服这种恐惧心理,先从简单对话开始,比如买东西之类的,再慢慢发展出比较复杂的情境,比如认识新朋友的聊天交流,只要有一次成功克服的经历,之后都会容易许多。