你好:人在情绪不好的时候喜欢吃甜食,因为甜食可以调节情绪,最近是不是精神有些紧张或郁闷呢,如果是的话,少吃些甜食是有好处的,尤其是巧克力和香蕉,都能使心情愉快的!主要看你的身体情况哦,如果你的健康指标已经报警,那肯定是要克制不能吃啦!不过如果健康指标还不错,可以少吃的,不会有大的影响。
通常呢,健康指标不好确定或者检查,我一般是按身体体重是否过胖之类的去判断