您描述的症状象是神经性耳鸣,这种疾病治疗起来比较棘手,而且有时效性,发病早期治疗效果尚可,时间太长了就很难见效。
您的症状已经对您的心理产生的负面影响,建议您正确对待耳鸣,不要产生太大的心理负担,如果有必要,可以咨询心理心生,调整心态,正确面对。
要知道,神经性耳鸣发病率很高,但是,绝大多数人都会接受,不会因为该病影响正常生活。如果有条件可以听听轻音乐,这在医学上称为掩蔽疗法,会缓解您烦闷的心态。