病情分析: 主要是站久、肾虚、扭伤等问题。那么睡前可以泡脚让气血循环起来。然后再涌泉穴这地方按摩。最好配合中药治疗。
意见建议:比如六味地黄丸、独活寄生汤等补肾壮骨。建议到针推医院针灸推拿治疗,效果会比较快。