你好,感谢您的咨询,精子数量和精子质量,包括精子活力的提高,这个是需要你从饮食生活习惯上能调节的,首先你不能熬夜,要戒除烟酒,要不能喝碳酸饮料,清淡饮食,可以口服一些五子衍宗丸。
以上是对“怎么能使男性的X精子多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!