问题分析:你好,刚生完孩子的妈妈最好不要吃孜然的,因为现在是哺乳期阶段,可能会导致回奶的。但是偶尔吃一次两次的是无妨的,还应少吃韭菜,大麦等容易回奶的东西。
意见建议:平时多以清淡营养的膳食为主,多喝点汤水,新鲜的蔬果也要多吃点,这样奶水的质量才会更好的。