根据你提供的情况,一般的怀孕以后服用是叶酸片是预防新生儿中枢神经系统缺陷的,需要怀孕前后各服用3个月的时间。你现在的情况,考虑是怀孕怀孕以后的反应,清淡容易消化的食物,及时的自我调理,可以恢复正常的,祝你降。