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医生回答
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你好，根据你提供的情况，你需要注意合理的饮食，自己不能吃生冷的食物，而且注意自己不能生气，自己要每天适当的锻炼身体，而且自己少吃辛辣刺激的食物，比如麻辣烫、米线一类的食物，注意自己每天晚上睡觉之前用热水泡脚，而且自己要多吃水果与蔬菜。
你好，你这种情况建议你到正规中医院的消化科进行检查以及治疗，注意自己要多喝水，而且自己要保证大便的正常，还需要注意自己要调整好自己的心态，自己要多参加一些有意义的活动，而且注意自己适当的吃肥甘油腻的食物，祝你健康快乐每一天!
