晚上11点吃了牛奶麦片几点睡觉比较好

问题分析：你好根据你的症状分析病情，目前考虑你可能是有跟腱炎，或者是有腰椎间盘突出，从中医上讲肾虚等。意见建议：建议你首先要注意休息避免劳累受凉，结合症状及时到医院详细检查再治疗，祝你早日康复。

波切手术后需要注意：1、保持正确的趴睡姿势，趴睡很讲究，直接影响手术的效果，眼科专家建议使用视优眼托，可以帮助患者保持180°的水平卧姿，并且可以减轻手术后患者长期趴睡的疼痛感。2、限制活动，术后半年限制过大活动，1年内限制重体力劳动、填充C3F8者，气体尚未完全吸收，避免高空作业或乘坐飞机旅行，以免引起视网膜中央静脉阻塞等一系列并发症。术后3月应避免跑、跳等剧烈运动，严禁跳水、拳击等可能伤及眼部的运动；按时复查，经常注意视力、眼压、视野等变化，如有异常，及时复查，以防复发。3、保持心情乐观、舒畅；做好长期与疾病做斗争的准备。

病情分析： 选用能稀释血液的食物：这些食物有抑制血小板聚集，防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等

指导意见：这个应该还是食物的因素导致的了， 因为螃蟹是寒性食物，是可能导致一些消化系统的问题的了，你可以考虑使用一些蒙脱石散看看的了， 是可以帮助改善的了。祝您健康，方便话麻烦给个评价。

问题分析：您好，您这种情况可能是由于骨痂长入钢板和螺钉内引起的内固定物取出困难。意见建议：您好，这种情况第一是需要保护好神经，第二是取出时需要注意，这种平口螺钉容易滑丝，导致取出困难。但还是能取出来的，可以将螺钉打断取下钢板，然后再用断钉取出器取出螺钉，是比较麻烦的。

问题分析：您好！根据您所描述的情况来看“晚上睡觉前膝盖憋得难受，老想伸腿”考虑因“肝肾亏虚”所致的可能性比较大。意见建议：建议经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“滋补肝肾 强壮筋骨”作用的方药如“强壮筋骨方”等加减进行治疗；也可用相关中成药如“壮骨关节丸”等；日常生活中应注意调护：减肥：改变不良的饮食时间及饮食习惯，防止骨质疏松。避免引起疼痛的动作，如上下楼梯，爬山，长时间行走，可骑自行车运动。注意关节的保暖，使血循正常，防止疼痛，如药物护膝。加强肌力，肌力增强防止关节破坏，与关节囊挛缩之后的关节屈伸障碍。最大限度的伸展和屈曲膝关节。祝早日康复！天天开心！

指导意见：您好, 目前你说的情况,应该是手术后化疗的.注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅。

问题分析：可能有骨质疏松导致的椎体楔形变化，同时伴有腰椎骨折退行性病变—腰椎间盘突出病。意见建议：建议您做一个颈椎的核磁共振，了解一下病情的程度，一般的腰椎间盘突出病治疗，以理疗、针灸、牵引、内服中药等，骨质疏松可以服一些钙片、维生素D3、福善美、降钙素等，也可以中药调理。

病情分析： 你好,这个可以到针灸科检查治疗,需要做个腰椎的检查看看排除一下腰椎间盘突出症,确诊后及时的治疗,一般这个症状不是很严重的牵引理疗就可以,急性期用活血化瘀药物配合甘露醇输液减轻突出压迫神经造成的肿胀, 口服复方丹参片,壮腰健肾丸,疼痛芬必 ,配合腰部炒大盐热敷,平时自己的生活习惯也很关键,避免受潮,若涉水,淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身,暑天湿热郁蒸时应避免夜宿室外或贪冷喜水.意见建议：勿事勉力举重,不作没有准备动作的暴力运动,本证 还是肾虚的表现,故应避免房事及劳役过度. 腰痛的护理,可作自我按摩,活动腰部,打太极拳,勤洗澡或用热水洗澡。

问题分析：您好， 鞋里进了沙土，起了泡，现在图片看，是溃疡，并不是鸡眼的。指导建议：建议您可以用双氧水清洗，再用生理盐水清洗，用棉签擦干，涂京万红软膏即可。还得注意局部卫生，尽量不用手搔抓