脾胃虚弱可引起失眠这一症状,可配合药物治疗、针灸或按摩等方法,保持心情舒适并注意休息。平时要多做运动和锻炼。保持好心情。
然后配合镇静药和健脾胃药。不要吸烟,也不要喝咖啡、茶等。不要看刺激的电视和杂志阅读。可以每天晚上用热水泡脚,养成良好的睡眠习惯。