您好,您这种情况有可能是缺乏维生素或者控制,另外可能您的营养摄入不够均衡,和您的饮食结构应该有直接的关系。指导建议:您平时不要节食,不要挑食,三餐要规律,各种营养要素都需要摄入,必要的时候可以使用点多种维生素。