病情分析:你好,有可能是因为长期紧张焦虑劳累,压力大,多思伤神,也有可能是自己胡思乱想,或者外界环境不够安静,噪音太大等等因素引起的。
指导意见:如果是外界噪音较大的话,你可以考虑选择一些耳塞来隔绝一下噪音,如果并不是外界噪音的问题,你可以配合一些安神的药物,比如说脑心舒口服液。