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体质太寒,冬天很怕冷,一晚上都上不热。有
体质太寒,冬天很怕冷,一晚上都上不热。有 ,体质太寒,冬天很怕冷,一晚上都上不热。有什么办法增强体质
提问时间:2020-06-24 05:16
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
体缺铁、血压低和阳气不足会导致冬天格外怕冷,清晨散步、跑步和游泳都能达到良好的效果。除此以外,用凉水洗脸或是擦身也能锻炼自己耐寒的能力,增强体质。
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