问题分析:抗精神类的药物一般都是有副作用的,突然停药也容易出现戒断反应,所以是不能突然停药的,需要逐渐分批量减药。
意见建议:建议你可以练习运用一些放松训练,像是呼吸放松疗法或想象放松疗法来降低焦虑水平,具体方法可以自己查一下,很简便有效的。
祝健康。