你好,乳腺增生这个情况多考虑是由于上火或吃辛辣刺激性的食物或情绪变化大或内分泌失调导致的情况的。这个情况多吃含有植物雌激素的话是有导致乳腺增生加重的情况的,所以是不建议食用这些食品的,同时还需要注意多喝水,避免吃辛辣刺激性的食物,避免熬夜为宜。