根据您提供的情况,一定要警惕有膝关节韧带或半月板损伤的现象,可以在外伤下导致损伤,引起运动时关节内有异响。建议一定要及时到正规医院骨科就诊,通过医生查体,结合膝关节磁共振检查,了解是否存在半月板和韧带的损伤,才能够明确诊断,规范治疗,避免延误。