您好这要从你的生活习惯的改变，来改变你的身体：
1、每天按时睡觉，按时起床，晚上11点之前必须睡觉，早6点起床。早上要有适当的运动。
2、一日三餐要营养均衡，吃饭的量是根据你工作或运动量来安排的，运动多吃的多，运动少吃得必须要少，不要怕饿，时间长了你就习惯了。
3、要注意保暖，脚和身体关节必须要保温，不要以为现在是夏天，晚上睡觉脚可以放在外面，中医角度讲脚能致百病。
病情分析：
你好，中医认为白发与血热、肝肾不足和气血亏损有关。
指导意见：
治疗应当采用滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的药物为主，同时可以配合一些外用药物、按摩等疗法。保持精神愉快，注意劳逸结合，调整饮食结构，多吃富含维生素B族的食物及含铜、锌、铁等微量元素的食物（如黑芝麻、核桃等）。
病情分析：
你的这种情况可能是局部出现的异常情况，有可能是局部神经的问题，或者是软组织损伤。
指导意见：
建议：最好是能够进一步的检查，明确自己的具体问题之后再进行治疗，慢慢的进行调整。
你好，从你谈到的这情况来看这可能是肩周炎的原因，一般可考虑针灸、按摩、拔罐或TDP神灯的照射等疗法来治疗的。
病情分析：
根据你的病情分析，有可能是阴囊及精索局部炎症感染所致！
指导意见：
建议到市人民医院泌尿生殖科抽血化验，检查分泌物及彩超检查，确诊病情，住院输液，给予抗炎等药物治疗！
以上是对“左下腹微胀痛精索放射至腹股沟痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，乳房整形的相对禁忌症：①患者肿瘤本身偏晚，乳癌术后有高复发的危险因素，预计患者存活时间短者；②乳癌患者乳房切除术后6个月以内，患者正处于放、化疗等抗癌治疗期间③大面积胸壁放射性损伤者；④瘢痕体质者；⑤正在妊娠或哺乳的患者；⑥未发育成熟的女性；
⑦年老体弱的妇女。
病情分析：
你好，这样的情况是需要检查一下风湿免疫的，看看是不是风湿性关节炎引起的。诊断明确了才好治疗。
指导意见：
你好，这样的情况是需要检查一下风湿免疫的，看看是不是风湿性关节炎引起的。诊断明确了才好治疗。
以上是对“一觉醒来手腕脚腕出现疼痛症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好,血管瘤是一种常见的良性肿瘤,可发生于任何年龄,但多在中年以后出现症状,女性多于男性.肿瘤直径小于五厘米者,不需手术治疗,定期复查,随诊.
以上是对“今天当兵体检B调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好,你的年龄不大.这应该是有扭伤或是劳累等造成的骨关节炎的
指导意见：
这检查一下片子和血尿酸看看吧.如果没有异常建议服用壮骨关节丸进行治疗吧.
病情分析：
您好，不知道您有什么症状呢？L4椎体不稳说的是腰椎滑脱，只是可能还没有滑脱很多。
指导意见：
建议您把您拍的片子发上来看看。81岁的老人骨质增生是正常的，椎间盘膨出没有引起症状也是没关系的，就是不知道您有什么症状呢。祝您早日康复！如有疑问，可再次咨询。
以上是对“检查所见: 腰椎椎体顺列”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，需要注意的是，癫痫病患者饮食一定要注意，否则很可能会诱发癫痫发作，使病情更加严重。癫痫病患者禁止食用含糖多的食物和刺激性食物，应避免食用诱发癫痫的食物，如：羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用；烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止；胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。
