我们当时是用的菜籽,米粒有点大吧,然后小时候前几个月的时候都是睡菜籽袋的,效果我不知道是不是很明显,但是会好点的,因为宝宝都不会很好的规规矩矩的躺那边的,睡觉头也是歪在一边,可以用,外面用全棉的布料就好!