问题分析:你好,脾胃虚弱者可以喝酸奶,但不要空腹喝酸奶。因酸奶里含有乳酸菌 ,可以帮助消化,对肠胃有保健作用 。
意见建议:建议可以在晚上喝酸奶,可以有效吸收酸奶中的钙质防止体内钙流失过多。建议平素饮食清淡为主,低盐饮食。