指导意见:你好,根据你的描述考虑是肾阴虚,而肾阴虚的典型症状是潮热、盗汗、手心和脚心烦热、失眠,口燥咽干等症状。
根据你的情况,建议吃点六味地黄丸,效果会比较好。饮食上可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补。