烧烤吃了恶心是因为烧烤的食物不卫生,或者消化不良引起的肠炎。可以多吃一些像西红柿、葡萄之类的水果,将胃内的食物尽早排泄掉,不要吃不消化和油腻的或生冷辛辣食物。
吃稀饭比较好,饮食要清淡,多喝水,补充充足的水分。