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抑郁症失眠

最近不知道怎么了,总是时间多梦,一到晚上就睡不好觉,不知道是什么原因,早上起来头昏昏的,我系想知道失眠多梦的原因是什么?怎么治疗?我不想吃药,有什么好的方法吗? 想得到怎样的帮助:女人失眠多梦应该应该注意什么?
提问时间:2022-01-06 12:27
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