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韧带拉伤,滑膜也有渗水,应如何吃药、调整

以前右膝盖韧带拉伤过,这次打球原位置又感觉韧带一下子错位又归位,现静养中,有肿,膝盖无法自由弯曲。另,是否不可以喝牛奶?
提问时间:2020-02-16 03:39
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