我从放假起就开始失眠！老是不能控制自己胡思乱想！现在开学了

您好根据您的描述患者可能是抑郁症的可能性比较大一般是由于心理精神因素导致的。指导建议：建议患者去心理或精神科门诊详细诊治。进行正规的心理矫治也是一种重要的治疗方法。

你好，治疗要以调养保养为主，调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；养成较规律的生活习惯。

宝妈这是我帮你查的资料希望对你有帮助·在婴儿睡觉的时候，母亲尽量休息或小睡一会儿。·和丈夫一起出去吃晚餐或看电影，身心尽量放松。和好朋友一起吃饭，聊天。·不要给自己提过高的要求，降低对自己的期望值。·把自己的感觉和感受向丈夫，家人，以及朋友倾诉。·与其他新妈妈聊天，谈各自感受。·锻炼身体（如果医生允许的话）。·学会在宝宝睡觉的时候让自己放松读书，洗澡，看影碟，或找点其它你感兴趣的事情做。

1、嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。2、孩子2岁，摔伤后哭闹，也能劳累，很快睡着了应该不属此病。指导意见从你叙述的情形来看，你的孩子应该没什么问题，孩子伤后只是哭闹，很正常，能正常进食，一般不会有病。你说的嗜睡不是这样的。建议醒后观察孩子的反应，没什么异常就不用担心。

考虑为抑郁症的存在，建议于精神科就诊，进行进一步的诊断和治疗

你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。指导意见可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

你好，对于你儿子的情况，建议你要多方面的考虑，首先你需要明白，他看书注意力不集中的原因，这样的话来采取针对性的措施才有效果。当然了，其实你可以从外界条件来进行改善的。比如说，给他看书坐的椅子就不要过于舒适了，这样的话是会让他出现注意力不集中的。其次，在他看书的时候，旁边不要发出任何的声音，当然书桌上面也不要摆设其他的物品。最后，希望你要让他学习一会儿之后，就要出去走走，最好是做做深呼吸以及伸展运动，这样对于大脑是有益处的。

您好，根据你的情况，失眠，梦多，手脚心发热这是典型的阴虚内热表现，可以适当服用滋阴清热，养心安神的中药来调理。比如六味地黄丸配合天王补心丹，可以适当服用一段时间，平时如果有性生活要适当节制，希望我的回答对你有所帮助。

心理分析：焦虑性神经症（简称焦虑症），是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。本症分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种形式。心理指导：焦虑症病西医治疗方法药物治疗对该病有明显疗效，但心理治疗有减轻焦虑的作用，一般应在药物控制焦虑的基础上适当配合心理治疗。所以，建议你还是不要自己乱治，去正规医院接受治疗比较好。

心理分析：你好，你是说去了西藏5天，回来后出现嗜睡症状，还有其他症状吗。心理指导：本来出门在外就是一件劳心费神的事，何况去了西藏那样高海拔的地方，回来后更容易出现身心疲惫的状况，所以如果只有简单的嗜睡症状是很正常的，休息几天就好了。