您好!通过你的症状叙述,考虑你的情况是这个原因引起的,肌肉酸疼是因为你减肥减的缺乏电解质,不能说减肥就是不吃饭,每顿饭7-8分饱,加强体育运动,这是健康的减肥方法,以上是对“上楼梯的时候膝盖很酸,觉得使不上劲,但是”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!