配镜的矫正视力如果偏小，会导致近视增加？

我是近视眼并且有散光，最近这次配镜左眼625度散光125，右眼475度散光175.这次配镜左眼均加了25度，右眼配镜时未加度数，这次距离上一次配镜已有5年时间了。虽然右眼这次验光师未给我加度数，我感觉右眼的矫正视力好像不到0.9，但是双眼视力还可以，我担心这样会不会使右眼近视增加？请问吃一些保健品的鱼肝油是否对眼睛有好处，但是听说鱼肝油吃多了又不好，是这样吗？带眼镜有十年了，度数增加到这样，很担心还会发展