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患者提问
阴虚内热吃啥比较好
我最近熬夜太多,感觉自己状态不太好。中医说我就是熬夜多,所以阴虚内热。阴虚内热吃什么可以补?
提问时间:2020-04-08 06:40
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
阴虚内热,通常可以吃一些温凉的食物,如冬瓜、西瓜、黄瓜、苦瓜、海带、银耳、梨、香蕉、西瓜、西红柿等。注意口腔卫生,养成良好的排便习惯,预防便秘。
确保睡眠充足,不要熬夜。
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