如果仅仅是局部的疼痛,而且不很严重的话,就吃一点止疼的药,平时适度的进行腰背部肌肉的功能煅炼;不必有太大的思想压力;
如果痛的比较严重,建议到医院看看到底是什么原因引起的痛;骨质增生在老年人很常见的,但不是每一个都有症状的。思想压力不用太大,适度煅炼