健康指导:从你的身高体重情况来看你的体重不超标,在正常范围之内;但从你的说的饮食情况来看,暴饮暴食是一种不好的饮食习惯,建议及时纠正,暴饮暴食不仅会危害你的肠胃而且会危害你的身体健康;
饮食上要食物多样均衡营养不易饮食过饱;养成良好的饮食生活作息习惯有益于你的身体健康健康