孕期应该多吃些什么样的食物？

JMM，我刚知道自己怀孕才三天，这些天一直还处于开心，兴奋中。因为三月份虽然做了功课，但并不是特别认真，没有查体温，没有测PL，只是凭感觉安排的，结果心想事成，成功了！我想请问各位，从现在开始应该怎么样合理安排每天的饮食，都说要加强营养，请问应该多吃些什么样的食物。我从昨天开始吃斯利安的叶酸片了，我知道应该从孕前三个月开始吃的，可是现在已经好孕40天了，再补吃吧！