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不午睡下午头不清晰

我如果不午睡,一到下午黄昏左右头就迷迷糊糊,不清晰,发困,(我没有每天都午睡的习惯)除非有什么刺激的事情或声音,还好点。而且在睡觉时如果没睡醒,别人叫醒我或什么强行性醒来,心会有余悸,颤个不停。请问这种现象说明我有病症? 想得到怎样的帮助:说明白即可
提问时间:2021-10-25 10:36
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