病情分析: 早起空腹喝水是对的,可以清洗肠胃,滋润身体。但是如果液体营养品包括牛奶等等不在固体食品后引用就基本没啥作用了,喂肠还没怎么吸收呢就很快滑下去了。
建议,清晨起床以后先空腹喝一杯温开水,然后进食,后在饮用一杯蜂蜜水,1.5-2小时后喝蜂蜜水,意见建议:我个人推荐的饮用方法是:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。