病情分析: 你好,运动减肥是一种良好的方式,具体需要结合你的肥胖程度,具体需要根据体重指数分析说明具体的身体状况,若是属于超重的范畴那么身体的体重是较难减低的。
意见建议:你好,锻炼属于减肥的有效措施之一,同时适当的节食也是必不可少的,注意详细分析体重具体情况,引用体重指数进行分析,同时锻炼减肥需要一个长时间坚持的过程。