你好,酸奶,苹果里都含糖的,吃甜的东西就容易长胖的。一日三餐都按时吃,控制量就可以了,水果吃不甜的,蔬菜多吃,淀粉类主食少吃。
以上是对“不吃中饭长期光喝酸奶真的会长胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!