年轻人骨质疏松,患骨质疏松与不健康的生活饮食习惯有关。比如经常抽烟喝酒,熬夜,喝碳酸饮料,浓咖啡,缺少锻炼等都有可能诱发骨质疏松。
另外由于年轻人缺乏运动和阳光的照射,也容易造成钙的流失。适当补钙,多吃一些奶和奶制品。