回奶了奶水还是可以追回来的,只要还有奶水,奶水没有完全回到身体里去就还能追回来。注意心情的愉悦,不要生气着急,多让宝宝去吸吮。
可以找个专业的催乳师去帮你按摩乳房,刺激催乳素的分泌,再加上根据自身的身体情况吃些催乳的食物,奶水肯定是会慢慢变多的。
对于这种情况,最好保持乐观情绪,可以多吃鲫鱼,炖猪蹄,口服生乳汁等。配合针灸比较好。