经常的在睡觉的时候做梦那个是不好的,它会影响到人的睡眠质量,事的人在晚上会不好,白天就会没有精神,经常做梦是由于人在整天的工作中太过繁忙,太过于劳累了,没有时间休息值得人的神经整天都在处于一种紧绷的状态,像一根拉得很紧的弦,就会使得人在晚上休息后也觉得自己很忙,而出现做梦,作连续不断的梦,或者是因为心情不好,有心事,自己总是在想着,就会在夜里做梦,有时候还会梦见。