您好,这个情况舒张压过高,建议在饮食方面,降压的食物有:萝卜、玉米、黄豆、豆腐、海带等。平时要注意适当的运动,如步行、健身跑、太极拳等,保持良好的心情。
定期检查测量,有助于对血压的监控。积极定时定量服药。具体药物可以找专业医生会诊开方。