我们家宝宝三个月时医生给她做了骨密度检查。说她严重

问题分析：你好，婴儿生长速度很快，钙的需要量相对较多，但我国居民每天膳食中钙的摄入量往往达不到推荐的摄入量标准。

婴幼儿缺钙常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨 擦枕头，久之颅后可见枕秃圈；精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼；

夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。意见建议：你好，建议给孩子补钙前，请先去正规医院检测孩子体内钙的含量；补钙不是越多越好，请在医生的指导下补钙；

牛奶是最好的补钙食品，牛奶加热时不要搅拌以免钙的流失；熬骨头汤勿忘加醋，这样可以帮助钙的吸收；夜间最需要钙，而且最容易吸收；

菠菜、茭白和韭菜等含草酸较多的蔬菜，应当先用热水浸泡以溶去草酸，否则会降低钙的吸收。补钙的同时勿忘补充维生素D,可促进钙的吸收。