你好,你出现这个情况还是属于中医肺肾气虚症状,这可以及时采取中医方法来益气补肾健脾补肺来治疗一下。平时你多去户外活动锻炼,平时一定注意别熬夜,你可以及时服用金贵肾气丸服右归丸来治疗,可以陪着去中医院艾灸来对症治疗,这些情况就能逐渐改善了