要多运动,少吃油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜瓜果,不要喝酒,保持良好的心态。轻度脂肪肝可以由很多原因引起,有肥胖、饮酒、糖尿病或者肝炎等都是原因之一,不过如果确诊轻度的话一般对生活影响不是很大的。
除了一般症状及化验的话,可以考虑做一个超声检查先看一下。