你的情况是血糖正常的,正常的血糖是空腹血糖3.9-6.1 。餐后2小时3.9-7.8。,一般糖尿病的发生和饮食运动和遗传等有关的。
遗传不能改变,但饮食和运动可以自己控制的,建议控制饮食摄入量,荤素搭配,总量控制,运动控制体重。