我家宝宝抵抗力特差，容易感冒和咳嗽，吃什么来加强抵抗力呢？

宝的抵抗力就会不好。宝宝正处在发育期，抵抗力系统尚未成熟，容易受外界病菌感染致病，治疗时经常使用消炎药。药物在杀死病菌的同时，也会破坏体内益生菌，进一步导致孩子自身抵抗力低下，令孩子更容易生病。

若肠道内有益菌的数量不能及时恢复，有害菌或耐药性的病菌就会乘机繁殖，使孩子反复发病。因此在病后或服用抗生素后应及时服用益彤益生菌，补充益生菌，以迅速增加肠道内有益菌的数量，抑制有害菌的增长，恢复菌群平衡，使孩子食欲增加，消化吸收好，排便正常，提高整体抗病能力，少病到无病。