要多吃含有维生素A和维生素E的食物如:动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油、鸡蛋等动物性食物和橙黄色或绿色蔬菜。在洗完澡后马上外涂软膏或润体乳(含维A成分的),让皮肤保持一定的滋润。
多运动,多喝水,提高新陈代谢的速度。