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患者提问
晚上10点以后好饿能吃什么不长胖本人现在在减肥
提问时间:2020-02-20 11:06
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
你好,建议晚上饿的时候可以吃一些烫的蔬菜,或是吃一些水果,水果热量极少,而且不会对身体造成负担,或是喝杯豆浆或是牛奶都是很好的,但是晚上不要吃辛辣刺激的食物就好。
祝身体健康。
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