平时要注意多学会性家技巧,多了解对方的性敏感部位,在性爱过程中,多加以性刺激,还有就是注意性爱体位的运用。射精快,通常是与龟头过于敏感有关,可以每天早晨用冷热水交替浸泡龟头五分钟,在勃起的状态下,慢慢就会降低龟头的敏感性,同房时使用双层避孕套。