中医称睡眠中出汗,醒后汗自停的现象称之为“盗汗.你的现象是盗汗的表现 盗汗通常是采用脐疗的方法 用中药来治疗 在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合 养成良好的睡觉习惯