男士脸上皱纹多可以清洁脸部,用清水洗脸,可以减少外界有害物质对皮肤的刺激作用,面部按摩保健,促进皮肤的新陈代谢,减少皱纹的产生,根据自己的年龄、肤质及季节合理选用脸部护肤品,饮食要规律,营养要均衡,可以吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素及微量元素等,睡眠要充足,长期睡眠不足的人,皮肤灰暗、松弛易产生皱纹,情绪稳定,保持乐观的心态。